“Não tente fazer com que os fatos aconteçam como você quer, mas deseje que aconteçam como eles acontecem e você se sairá bem.” Epiteto Hoje gostaria de falar de um
Categoria: DBT
Eficácia Interpessoal: você sabe dizer não?Eficácia Interpessoal: você sabe dizer não?
“O não é uma palavra curta capaz de resolver muitos problemas compridos.” A Eficácia Interpessoal se refere a uma das habilidades utilizadas para treinamento em DBT (Terapia Comportamental Dialética) que